Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 31,08g | Prot: 54,82g | Karb: 151,53g.
Makan Pagi: Aldi Low Fat Natural Yogurt, Aldi Green Smoothie Mix, Mango, Semi-Skimmed Milk, Bananas . Makan Siang: Dairylea Dunkers Jumbo Tubes, White Bread , Poached Egg . Makan Malam: Aldi Garlic Slices , Prawns, Lettuce, Cucumber (Peeled) , Green Giant Sweetcorn . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|