|
Giorno 4
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 104,69g | Karb: 211,43g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Albicocche, Bulk Powders Burro di Mandorle, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Molino Rossetto Farina d'avena. Makan Siang: Enjoy Free Maionese Vegana, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Senape, Insalata Mista Verde, Prozis Protein Wraps. Makan Malam: Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucca, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Camilan/Lainnya: Mandorle, Be Kind Caramel Almond & Sea Salt, Frutti di Bosco, Alpro Soya Dessert Vaniglia. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemagda
|