|
Утром на весах 53,7) без срывов на этой неделе, но пила напитки с нулевой калорийностью, потому как хочется конфет
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 39,14g | Prot: 95,29g | Karb: 151,71g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет 05.05, Сыр домашний из 6 яиц, Помидоры, ВкусВилл Капучино. Makan Siang: Barilla Макароны Отварные, Подлива сливочная 05.05, Салат из огурца. Makan Malam: ВкусВилл Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|