Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2022
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 72,53g | Prot: 135,34g | Karb: 156,48g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Село Зеленое Молоко 3,2% , Данон Творожный Клубника Земляника, Котлеты из Индейки Жареные на Слив.Масле, Яйцо, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Яшкино Печенье Овсяное, Село Зеленое Молоко 3,2% , Самарский Кондитер Фруктовое Ассорти, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели Куриные Куроболлы, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач. Makan Malam: Imlek Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 3,2% , Polar Камбала Филе Порционное. Camilan/Lainnya: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Село Зеленое Молоко 3,2% . lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|