Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 81,48g | Prot: 121,82g | Karb: 126,91g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшеничная на Молоке без Сахара Ткач, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кабачки Тушеные Ткач, Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Makan Malam: Гелиос Квас, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Alpro Almond Barista. Camilan/Lainnya: Зеленый Листовой Салат, Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|