Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2022
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 95,86g | Prot: 83,10g | Karb: 196,28g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln. Makan Malam: Ostsee Fisch Kaviar Creme, Gekochtes Ei, Frischkäse, Butter, Aldi Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Bofrost Erdbeereiscreme am Stiel, Haribo Tropifrutti, Haribo Lakritzschnecke. lagi...
|
|
2707 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 25 menit, HIIT - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karli247
|