Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2022
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 51,30g | Prot: 67,77g | Karb: 274,59g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Aldi Rosenbrötchen , Milch 1,5%, Kaffee, Erdbeeren, Blaubeeren, Birnen. Makan Siang: Lindt Mocca, Milch 1,5%, Kaffee, IronMaxx Crunchy Triple Chocolate Flavor. Makan Malam: Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Mein Veggie Tag Veggie Nuggets , Chef Select Feiner Weißkrautsalat, Stiftsquelle Limo Zitrone, Milbona Käse in Salzlake , Schalotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Gelatelli Sandwich Eis. lagi...
|
|
3938 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan benjaekscher
|