Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 82,34g | Prot: 126,18g | Karb: 164,98g.
Makan Pagi: Мёд, Индилайт Ветчина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сливочное Масло, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Сухие Семена Чиа, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Благояр Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пшеничная Крупа, Кубанский Молочник Сметана 20%. Makan Malam: Гост Творог 5%, Красная Цена Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог 5%, Мёд. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Киви, Пятерочка Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yana Zhevlakova
|