Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2011
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 99,25g | Prot: 120,85g | Karb: 17,61g.
Makan Pagi: steak, green peppers, cheese, onion yellow, eggs, splenda, heavy cream, coffee. Makan Siang: pork rind, salad dressing olive oil, Arizona diet tea, jerky, Deli Delux cheese. Makan Malam: Vinegar and oil, grape tomatoes, English cucumber, green salad, pork. Camilan/Lainnya: butter, sugar free whipped cream, sugar free jello, pork rind. lagi...
|
|
3229 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CAR2011
|