Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2014
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 43,98g | Prot: 98,42g | Karb: 175,03g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread. Makan Siang: Mushrooms, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Cooked Potato with Sauce, Ground Beef (Cooked). Makan Malam: Green Olives, Lettuce Salad with Tomato, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Skinless Chicken Breast, White Pita Bread. Camilan/Lainnya: Dole Pineapple Slices, Peach, Medjool Dates, Tropicana 100% Orange Juice (10 oz). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anwar Ghalayini
|