Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 53,21g | Prot: 118,10g | Karb: 157,11g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Магнит Лосось Слабосоленый, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Горох, Natura Сыр Сливочный 45%, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щедрые Хлебцы с Чесноком . Makan Malam: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Royal Forest Сироп Топинамбура . Camilan/Lainnya: Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 3,2%, Puls Nutrition Whey Protein Powder Double Chocolate, Помидоры Черри. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slzk.
|