Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3917 kkal
|
Lemak: 119,62g | Prot: 170,23g | Karb: 509,81g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Makan Siang: Rote Linsen, Brokkoli. Makan Malam: DM Bio Tofu Natur, Olivenöl, Mein Menü Pfannen Gemüse Asien, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, ültje Erdnüsse, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|