Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2014
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 21,50g | Prot: 126,42g | Karb: 63,13g.
Makan Pagi: Творожно-фруктовое желе, Торт ``Творожный``, Кофе. Makan Siang: Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный), Киви, Dr. Oetker Желатин, Банан, Яблоко, Запеченная Тилапия с Сыром. Makan Malam: Диетические Рыбные Котлетки. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stesunja
|