Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 49,05g | Prot: 60,20g | Karb: 207,75g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Ovo (Inteiro), Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Ovo Cozido, Sopa de Legumes, Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Pão Francês sem Miolo, Pão Doce. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dany424242
|