Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 109,43g | Karb: 138,15g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Молочный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Капучино, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Makan Siang: Сметана 15%, Сыр, Чеснок, Сладкий Лук, Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель, Морковь, 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Миндаль Миндаль, Творог 5%, Изюм. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|