Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 47,57g | Prot: 90,52g | Karb: 132,16g.
Makan Pagi: Hacendado Panela Sin Refinar, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Pan, Tortilla de Patatas. Makan Siang: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Ajo, Cebollas, Zanahoria, Pan, Patata Cruda, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Fresas, San Miguel Cerveza Especial, Hacendado Grana Padano, Huevo, Pan, Muslo de Pollo. lagi...
|
|
2910 kkal
|
Latihan:
baile - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loretxu83
|