Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 39,50g | Prot: 105,11g | Karb: 98,14g.
Makan Pagi: Магнит Банан, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Шоколад Молочный, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Makan Siang: Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: FitnesShock Батончик Пирог Баноффи. Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Shocker, SOJ Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью, Макдоналдс Капучино на Кокосовом Молоке, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavenchains
|