Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,9 kg.
Sisa: 36,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1872 kkal
|
Lemak: 79,13g | Prot: 86,77g | Karb: 209,29g.
Makan Pagi: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Makan Siang: Овощное Рагу, Метро Чиабатта. Makan Malam: Цезарь Салат, Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Camilan/Lainnya: Когда Я Вырасту Печенье с Бананом , Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью . lagi...
|
|
469 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|