Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 67,95g | Prot: 89,22g | Karb: 145,07g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Rosso Миндаль , Самокат Сыр Камамбер из Козьего Молока, Ашан Сыр Салями с Лисичками, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Алые Паруса Хлеб с Пшеничными Отрубями. Makan Siang: Valio Творог Мягкий 0,1%, Алые Паруса Хлеб с Пшеничными Отрубями, Сиртаки Feta Greek с Овечьим Сыром, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр из Козьего Молока. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Лента Яблоко, Гринагро Сметана 10%, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Яйцо, Barilla Спагетти. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Милка Печенье , Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinzelka
|