|
хвалит жрать, хватит жрать, включаю мозг
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 78,68g | Prot: 93,03g | Karb: 127,11g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Makan Siang: Лента Куриное Филе Деликатесное, Лента Салат Витаминный, Лента Салат Легкий Весенний с Кунжутом, Компот из Сухофруктов. Makan Malam: Лента Курица Гриль, Клементины, Лента Салат Витаминный. Camilan/Lainnya: Яблоки, Банан, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|