Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 55,72g | Prot: 88,02g | Karb: 133,06g.
Makan Pagi: Filinchen Ballaststoff, Tomaten, Gurke (mit Schale), Arla Skyr Erdbeere. Makan Siang: K-Classic Junge Wachsbrechbohnen Fein, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Reis (Gekocht). Makan Malam: Edeka Südwest Delikatess Bauernschinken, K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Käse-Laugenstange. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Kokos Riegel, Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Erdbeere. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sori1305
|