|
와아….48을 넘기다니 ㄷ ㄷ
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 34,37g | Prot: 50,58g | Karb: 109,33g.
Makan Pagi: 쑥떡. Makan Siang: 서브웨이 머쉬룸수프, 잇슬림 두부샐러드. Makan Malam: 밥, 오이 (껍질제거), 고사리나물, 당근볶음, 무생채, 청포묵무침, 도라지무침, 호박무침, 콩나물무침, 청포묵무침, 메추리알, 삶은 계란. Camilan/Lainnya: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 효니킴카사디안
|