Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 52,22g | Prot: 99,66g | Karb: 147,77g.
Makan Pagi: Aldi Fettarme Milch, Knusperone Nougat Bits, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Maribel Erdbeere Mango, Goldessa Frischkäse Balance, Schwarzbrot. Makan Malam: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Camilan/Lainnya: Grapefruit, Milbona High Protein Pudding Schoko, Schwarzbrot, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel 1979
|