Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 28,64g | Prot: 128,74g | Karb: 116,90g.
Makan Pagi: Bulk Protein Pancake Mix, Kaufland Skyr Natur, Ehrmann High Protein Pudding. Makan Siang: Nudelsalat, ESN Designer Whey Protein - Pina Colada, ESN Fruity Whey Isolate. Camilan/Lainnya: Erdbeeren. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|