Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2022
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2452 kkal
|
Lemak: 94,89g | Prot: 213,88g | Karb: 179,90g.
Makan Pagi: Meadow Fresh, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Siang: Golden Sun, Sweet Chilli , Roast Chicken Supermarket , Pasta (Made with Egg, Cooked) . Makan Malam: Edam Cheese, Budget , Golden Sun, Sweet Chilli , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Topside Steak, Lean Fried. Camilan/Lainnya: Mandarin , Banana . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|