Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 43,36g | Prot: 130,36g | Karb: 102,93g.
Makan Pagi: Яблоко, Жареное Яйцо, Чай, Сырники ПП. Makan Siang: Ого Хлебцы Кукурузные, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Чай, Bonduelle Летнее Трио, Курица с Грибами. Makan Malam: Слобода Термостатный Йогурт с Цветочным Мёдом 3%, Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. lagi...
|
|
1995 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Angkat Besi - 40 menit, Treadmill - 10 menit, Elliptical - 20 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|