Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 57,07g | Prot: 60,99g | Karb: 96,18g.
Makan Pagi: Kraft Smooth Peanut Butter, Egg, Own- The Woks of Life Whole Wheat Bead. Makan Siang: Granny Smith Apples, Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus, Breton Cracker Multifrain. Makan Malam: Milk (Other Than Whole, 1% or Skim), Sweet Potato Fries, Chicken Wing (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwood914914
|