Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2022
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 42,22g | Prot: 75,65g | Karb: 123,82g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cuscuz (Cozido), Ovo. Makan Siang: Laranja Pêra, Abobrinha Italiana, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Manga Tommy, Maminha. Makan Malam: Laranja Pêra, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hortifruti Manga Tommy, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Camilan/Lainnya: Queijo Meia Cura, Ovo, Goma de Tapioca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbvania
|