Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2022
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 71,56g | Prot: 96,44g | Karb: 103,30g.
Makan Pagi: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, SuKarne Pechuga Deshebrada de Pollo, Chilaquiles. Makan Siang: San Miguel Salsa Asada y Molcajeteada del Patrón , Torti Regias Tortillas Delgaditas, Papa Cocida, Verduras al Vapor, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, KIR Chorizo de Pavo, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Camilan/Lainnya: Nescafé Dolca. lagi...
|
Kehilangan 20,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|