Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2022
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 38,92g | Prot: 106,43g | Karb: 95,76g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Шоколад Молочный, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Makan Malam: ВкусВилл Гранола Кофейная, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Camilan/Lainnya: SOJ Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavenchains
|