Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 58,45g | Prot: 122,99g | Karb: 176,34g.
Makan Pagi: Aldi Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Banane, Honig, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Malam: Cocktailtomaten, Rapsöl, Milbona Cremosano 7%, Milbona Frischkäse Becher Joghurt, Zwiebeln, Combino Vollkorn Spaghetti, Iglo Blatt-Spinat, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|