Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2022
|
183,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 108,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2502 kkal
|
Lemak: 113,30g | Prot: 200,89g | Karb: 171,79g.
Makan Pagi: Лента Гранатовый Сок, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана , Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Велком Ветчина из Окорока. Makan Siang: Груша, Киви, President Масло Топленое, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Лаваш Армянский. Makan Malam: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Киви, Красные Помидоры, Атлантика Кальмар. lagi...
|
|
5793 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 7 jam dan 24 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Чумной суслик
|