Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2022
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71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1793 kkal
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Lemak: 20,25g | Prot: 126,48g | Karb: 286,48g.
Makan Pagi: Café Expresso, Alface, Solevita Sumo de Laranja Natural, Continente Fiambre Peito de Peru , Continente Pão de Forma Integral, Prozis Clara de Ovo. Makan Siang: Pastilha Elástica (com Açucar), Café Expresso, Prozis Ketchup Zero, Tomates, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Alface, Pepino (Descascado), Cebolas, Cenouras, Pimentões Vermelhos, Pimentos Verdes, Feijão Verde, Carne de Peito de Peru. Makan Malam: Pepino (Descascado), Café Expresso, Sopa de Cenoura. Camilan/Lainnya: Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Maçãs Granny Smith, Solevita Sumo de Laranja Natural, Continente Pão de Forma Integral, Prozis Clara de Ovo, Fruut Maçã Verde, Morangos, Maçãs Granny Smith, Continente Pão de Forma Integral, Continente Fiambre Peito de Peru , Alface, Morangos, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Gold Nutrition Iso Hydro Whey. lagi...
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2526 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan DCorreiaRKM
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