Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2022
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 66,88g | Prot: 60,38g | Karb: 220,64g.
Makan Pagi: White Fox Сырники с Клюквой, Молком Молоко 3,2%. Makan Siang: Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Помидоры. Makan Malam: Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Camilan/Lainnya: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lagi...
|
|
2540 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 13 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kili-manjaro
|