Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 49,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 69,89g | Karb: 190,69g.
Makan Pagi: Яготинське Масло Сливочное 73%, Сто Пудов Гречка Зелёная . Makan Siang: Чернослив, President Сметана 10%, Галичина Творог 5%. Makan Malam: Зеленая Капуста, Novus Картофель Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: MacCoffee Маккофе, Шарлотка. lagi...
|
|
1712 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 17 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenusya3okc
|