Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 59,89g | Prot: 105,06g | Karb: 227,39g.
Makan Pagi: Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: От Мартина Семечки Отборные, Lorena Мультизлаковая Конфета, Горянка Сметана 25%, Изюм, Коровка из Кореновки Творог 5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Makan Malam: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Олейна Масло Растительное , Магнит Банан, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kasymova_irina_
|