|
Результат Первого дня после месячного интервального голодания (Уразы) 17/7.
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2735 kkal
|
Lemak: 75,93g | Prot: 212,64g | Karb: 297,57g.
Makan Pagi: Арбуз, Запеченный Картофель, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красное Яблоко, Клементины, Активия Биойогурт со Злаками. Makan Siang: Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Heinz Печенье Детское, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический, Клементины, Овсяное Печенье, Макароны с Курицей, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Makan Malam: Оладьи, Запеченный Картофель, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Осака Том Ям. lagi...
|
|
3183 kkal
|
Latihan:
Motor-Cross - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|