Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 61,91g | Karb: 153,18g.
Makan Pagi: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 25%. Makan Siang: Bonfesto Рикотта Лайт, Mission Deli Лаваш Деревенский, Огурец (без Кожуры), Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин. Makan Malam: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Пастилушка Пастила без Сахара , Спагетти, Тефтельки с подливой. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenpar1
|