Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2022
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 90,33g | Prot: 123,04g | Karb: 114,28g.
Makan Pagi: Bonfesto Рикотта Лайт, Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо. Makan Siang: ФЭГ Морковь по-Корейски, Помидоры, Красные Помидоры, Магнит Томаты Свежие, Оливковое Масло, Сметана , Лук, Телятина Отварная. Makan Malam: Лук, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Буррата, Запеченная или Жареная Камбала, Lindt Горький Шоколад 85%, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. Camilan/Lainnya: Ёбатон Печенье в Глазури, RED Молочный Шоколад с Орехами . lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|