Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2281 kkal
|
Lemak: 59,99g | Prot: 160,73g | Karb: 272,30g.
Makan Pagi: Морковь, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Село Зеленое Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар, Power Pro Протеин Whey Protein, Красная Цена Молоко 1,5%, Сахар, Дома Куриный Бульон из Грудки. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Сгущенка, Красная Цена Молоко 1,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Минтай, Картофель. Makan Malam: Соевый Соус, O'Green Макароны, Яйцо Куриное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Белые Росы Кефир 1%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|