Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2022
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1997 kkal
|
Lemak: 64,32g | Prot: 177,61g | Karb: 171,28g.
Makan Pagi: Real Caps Рыбий Жир, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: 6 Соток Огурцы Вкусные, 6 Соток Зелёный Горошек, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Makan Malam: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Real Caps Рыбий Жир, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Tic Tac Клубничный Микс, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Терафлю Терафлю , Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|