Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 70,85g | Prot: 39,77g | Karb: 128,10g.
Makan Pagi: BioBio Kanadischer Ahornsirup, Andros So Good So Veggie aus Kokosmilch Natur, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Edeka Pistazienkerne, Rapunzel Dattelsirup, Edeka Heidelbeeren Gefroren, Edeka Himbeeren Gefroren, Rapunzel Tahin Sesammus, Ja! Kokosraspeln. Makan Siang: NOA Hummus Paprika-Chili, NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Makan Malam: Kokosmilch, Aldi The Wonder Flammenspieß Hot, Reis (Gekocht). lagi...
|
|
2336 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabelle9597
|