Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2782 kkal
|
Lemak: 96,52g | Prot: 150,70g | Karb: 326,39g.
Makan Pagi: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом, Агротек Вареники с Картошкой и Луком, Бежин Луг Молоко 3,2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Makan Siang: Ризотто с Сыром, ВкусВилл Банан. Makan Malam: Cybermass Протеиновый Коктейль, Папа Джонс Пицца Пеперони. lagi...
|
|
2172 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Steven)
|