|
I hope I get everything done today.
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 43,91g | Prot: 87,55g | Karb: 80,65g.
Makan Siang: Wavy Original Potato Chips, Vi-Shape Nutritional Shake. Makan Malam: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Mango Iced Tea Mix Beverage, Dirty Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Camilan/Lainnya: Water (Bottled). lagi...
|
|
1836 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaeCie09
|