Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 43,38g | Prot: 171,69g | Karb: 116,01g.
Makan Pagi: Bolillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Siang: Chicharrón. Makan Malam: Pronto Gelatina Light Limón, Infinity Proteína, San Juan Huevo, Monteblanco Champiñones Rebanados, Bolillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Camilan/Lainnya: Coronado Paletón de Cajeta. lagi...
|
|
2138 kkal
|
Latihan:
Gym - 40 menit, Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fherli
|