Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 82,93g | Prot: 108,04g | Karb: 112,48g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Окей Финики Сушеные с Косточкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Makan Siang: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Кафетериус Салат Цезарь с Курицей. Makan Malam: Chikalab Chikabar Coconut, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Шашлык Куриный, Котлеты из Говядины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог 5%. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Сырники, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Эллиптический тренажер - 36 menit, Menyusui - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 44 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pasikova
|