Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2330 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 98,48g | Karb: 401,51g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: Lettuce, Clementines, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Chopped Ham, Kraft Fat Free Cheese Slice. Makan Malam: No Name Peas & Carrots, Irresistibles Gusto Italiano Margherita. Camilan/Lainnya: President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. lagi...
|
|
2864 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Weed trimming - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|