Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 42,49g | Prot: 180,37g | Karb: 116,49g.
Makan Pagi: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo, Ovo, Café com Leite Desnatado, Tina Queijo Minas Frescal. Makan Siang: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis. Makan Malam: Aipim (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Alface Americana. Camilan/Lainnya: Pão Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Tia Sônia Granola. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan braziliovieira
|