Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2014
|
126,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 47,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4933 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GeroTech
|