Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2022
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
717 kkal
|
Lemak: 31,36g | Prot: 67,38g | Karb: 20,00g.
Makan Pagi: DM Magnesium , Yogi Tea Classic. Makan Siang: Gut & Günstig Schweinegulasch, Dr. Oetker Creme Fraiche, REWE Blattspinat, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rinatura Bio Sesamöl. Camilan/Lainnya: Edeka Haferdrink, Aurica Inulin, Waterdrop Microdrink. lagi...
|
|
2154 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Power Walking - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kimbo Jones
|